Massage thérapeutique & Sophrologie à Arles

Fatigue, stress ou douleurs ?

Retrouvez énergie, calme et apaisement en quelques séances grâce à un accompagnement personnalisé.

Vous vous retrouvez dans les cas suivants :

👉 Vous ressentez des douleurs physiques aigues ou chroniques;

👉 Vous avez du mal à lâcher prise et vous êtes sujet au rumination;

👉 Vous dormez mal ou vous vous réveillez déjà fatiguée;

👉 Vous avez l’impression de tout porter, sans jamais vraiment souffler;

👉 Vous ressentez des tensions dans le corps, sans parvenir à relâcher la pression;

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, sachez que vous n’êtes pas seule.

Comment je peux vous aider :

A travers des séances spécifiques, je vous aide à retrouver le chemin de l’apaisement. Ensemble nous allons pouvoir :

✅ Soulager votre stress, votre anxiété ou vos angoisses ;

✅ Soulager vos douleurs physiques;

✅ Soulager les tensions corporelles et retrouver un sommeil réparateur ;

✅ Développer votre capacité à vous recentrer au quotidien;

✅ Reprendre confiance en vous et en vos ressentis;

✅ Créer des moments de pause rien que pour vous.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, votre rythme, votre vécu. Je vous accompagne avec bienveillance vers une version de vous-même plus sereine, plus alignée, plus vivante.

Mes domaines d’expertises

Différentes problématiques peuvent peser sur votre quotidien, mais ils ne sont pas une fatalité. Avec plus de 10 ans d’expérience en tant que massothérapeute et sophrologue certifiée, je vous accompagne sur le chemin d’un mieux-être durable. Mes séances, entièrement centrées sur vos ressentis et vos besoins, vous aident à apaiser le corps, alléger l’esprit et retrouver votre équilibre

Gestion des Emotions

Sommeil et récupération

Epuisement Professionnel

Estime de soi

Stress et Anxiété

Enfants et Adolescents

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Un accompagnement sur mesure pour retrouver votre équilibre

Mes spécialités

A travers la massothérapie et la sophrologie, je vous propose des séances personnalisées avec pour objectif de retrouver sérénité et énergie. Mon objectif est de vous aider à apaiser vos douleurs physiques et retrouver sérénité dans le quotidien grâce à deux techniques : la massothérapie et la sophrologie.

Masso-Thérapie

Libérez les tensions, apaisez les douleurs, stimulez votre énergie vitale grâce à des techniques de massage profond, dans un cadre bienveillant. La massothérapie vous accompagne pour retrouver équilibre, détente et vitalité.

Sophrologie

Stress, fatigue, émotions débordantes ? La sophrologie vous guide vers plus de calme, de clarté et de confiance. Une méthode douce et accessible pour vous aider à vous apaiser, soulager vos angoisses ainsi que votre stress, ré-apprendre à gérer vos émotions, à écouter son corps et retrouver l’estime de soi.

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Bonjour, je suis Sabine Labour

Massothérapeute & Sophrologue certifié RNCP

Anciennement soignante puis éducatrice de jeunes enfants, j’ai exercé en institutions médico-sociales où la maladie et le handicap peuvent parfois peser lourdement. J’y ai constaté à quel point notre investissement personnel peut devenir source d’épuisement physique et psychique, menant parfois jusqu’au burn-out ….

Découvrir mon parcours

Des séances thérapeutiques adaptées

Ma méthode thérapeutique

Chaque parcours est unique et doit être appréhendé dans toute sa complexité. C’est pourquoi j’ai élaboré une méthodologie spécifique, afin que nous construisions ensemble un accompagnement sur mesure.

1. Compréhesion

Lors de la première séance, un temps d’échange bienveillant permet de poser les bases de la relation. L’objectif est de comprendre votre demande, votre vécu, vos besoins et vos attentes.
👉 Pourquoi ? Pour établir une relation de confiance et définir un cadre d’accompagnement personnalisé.

2. Personnalisation

Chaque personne est unique. À partir des éléments recueillis, un parcours individualisé est défini : durée, fréquence, objectifs, techniques utilisées…
👉 Pourquoi ? Vous proposer un accompagnement aligné à vos besoins et respectueux de votre rythme.

3. Séances

Les séances sont progressives, construites autour d’un fil conducteur clair. L’accompagnement se fait en douceur, dans le respect du rythme de chacun.

👉 Pourquoi ? Pour vous aider à avancer concrètement vers un mieux-être physique et émotionnel.

4. Consolidation

L’accompagnement ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Je peux vous proposer aussi des exercices de respiration, auto-massages… pour vous accompagner dans votre quotidien.

👉 Pourquoi ? Pour renforcer les acquis, éviter les rechutes, et favoriser une autonomie durable.

Avis & Témoignages

Les plus beaux discours ne valent pas le témoignage de celles et ceux que j’ai accompagnés. Leurs mots et leurs ressentis sont autant d’échos précieux de ce que nous pouvons créer ensemble.

Un temps de pause très enrichissant.

Une réflexion très complète sur les mots et les maux.
Un massage à la fois relaxant et soignant.
Une personne très à l’écoute, charmante.

Sylvie L.

Des séances de sophrologie réparatrices

Ça fait au moins 2ans que je viens voir Mme Labour. J essaye de venir la voir 1 fois par mois ses séances de sophrologie sont très réparatrices ainsi que ses massages. Elle est à l écoute et très professionnelle à conseiller.

Joël A.

Une belle rencontre

Une belle rencontre avec une belle personne. Sabine est sympathique, à l’écoute et Professionnelle. Ses massages sont salvateurs ! Merci Sabine

Julie R.

Une massothérapeute à l’écoute

Je suis une habituée depuis plus de 2 ans… Toutes les 2 semaines, Sabine s’occupe de moi. Malgré les tensions et douleurs dues a des accidents, je ressors toujours relaxée, allégée et sans douleurs… Institut toujours très propre. Plein de belles attentions et une massothérapeute à l’écoute de vos besoins. Je recommande mille fois

Elodie M.

Formidable moment de détente

J’ai passé un formidable moment de détente entre les mains de Sabine. Elle apporte énergie et apaisement aussi bien physique que moral. On sent le plaisir qu’elle prend à communiquer du bien-être, à soulager, à faire disparaitre les tensions… La séance sophrologie + massage est vraiment complète !

Isabelle M.

Des mains magiques !

Après avoir fait de nombreux massages dont les kiné où c’est hyper rapide ! là waou ; on voit que cette dame aime son travail et est super à l’écoute de nous et de nos tensions – Elle a des mains magiques !
Je conseille +++++

Virginie C.

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Foire aux questions

Retrouvez toutes les questions fréquemment posées lorsque vous venez en séance.

À qui s’adressent les séances de sophrologie ?

Les séances de sophrologie s’adressent à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être, mieux gérer ses émotions, le stress, les douleurs ou simplement se recentrer. J’accompagne aussi bien les adolescents, les adultes que les personnes en situation de surcharge mentale ou physique.

À partir de quel âge prenez-vous en consultation ?

Je reçois les adolescents à partir de 10 ans, ainsi que les adultes. Chaque accompagnement est adapté à l’âge, à la sensibilité et aux besoins de chacun.

Combien de séances de sophrologie ou de massage sont nécessaires ?

Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre rythme et de vos besoins. Nous prendrons le temps de clarifier tout cela ensemble lors de la première séance, afin de poser un cadre adapté et réaliste.

À qui s’adresse la massothérapie ?

La massothérapie s’adresse aux personnes souhaitant relâcher les tensions, apaiser le mental, soulager les douleurs physiques ou simplement s’offrir un moment de reconnexion à soi. Elle est idéale en complément d’un travail sophrologique ou en soin unique.

Puis-je faire uniquement une séance de massage ?

Oui, bien sûr. Il est tout à fait possible de venir pour une séance ponctuelle de massage, sans engagement. C’est un moment que vous vous offrez, à votre rythme.

Vivez dès à présent plus sereinement

N’attendez plus pour retrouver votre énergie, calmer vos angoisses et soulager vos douleurs physiques. Grâce à ma méthode, j’ai accompagné des dizaines de personnes à retrouver un mieux être.

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