Massothérapeute & Sophrologue certifié à Arles
Anciennement soignante en milieu hospitalier je suis passionné par l’humain. A travers ma pratique j’ai à coeur de comprendre les besoins de chacun afin de vous accompagner vers le mieux être. Dans nos sociétés où tout va trop vite, il est important de prendre le temps pour soi et faire une pause. J’interviens dans ce cadre justement pour vous aider à retrouver le chemin de l’apaisement physique et morale.
De soignante à thérapeute …
Mon parcours
Pendant plus de 10 ans, j’ai accompagné petits et grands en tant que professionnelle dans le médico-sociale, puis éducatrice de jeunes enfants, dans des parcours souvent marqués par la douleur physique et la souffrance intérieure. Ces années ont profondément nourri ma pratique d’aujourd’hui, en développant une écoute attentive, une présence bienveillante et une approche du soin singulière.
L’ensemble de ces expériences ont réveillé en moi une évidence profonde : la nécessité d’un accompagnement plus global, plus humain, basé sur l’écoute bienveillante de chaque individu.
Étant moi-même atteinte d’un trouble « dys-« , je sais ce que cela signifie de ne pas se sentir comprise, de se heurter à des regards qui ne saisissent pas vraiment ce que l’on vit.
C’est cette conviction — née de mon propre vécu — qui m’a naturellement guidée vers la sophrologie et la massothérapie.
Aujourd’hui, j’accompagne les adultes surmenés, angoissés ou souffrants de douleurs physiques pour les aider à retrouver confort, apaisement et épanouissement au quotidien.
J’accompagne également les enfants et les adolescents en manque de confiance, d’estime de soi ou touchés par des troubles “dys”, en leur proposant des outils concrets pour mieux vivre leur singularité.
Le massage comme ancrage de la thérapie
Très tôt, j’ai ressenti le besoin de relier le soin du corps à celui de l’esprit.
Mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement menée vers la médecine holistique, où chaque symptôme est un message à écouter.
Formée au massage par une kinésithérapeute, puis à la technique des 5 continents, j’ai intégré ces approches à ma pratique pour que le corps devienne un véritable allié thérapeutique.
Car votre corps est bien plus qu’un véhicule : c’est un messager précieux, qui sait ce dont vous avez besoin… encore faut-il apprendre à l’écouter.
Ma méthodologie thérapeutique
Le point de départ
Tout commence par une rencontre. Une rencontre avec vous, avec votre histoire, vos émotions, vos douleurs aussi. Dans un cadre sécurisé et sans jugement, nous posons ensemble les bases : là où vous en êtes, ce que vous ressentez, et ce que vous souhaitez changer.
Votre parcours est unique. Il mérite d’être accueilli avec justesse, recul et humanité. C’est ce premier pas, posé en conscience, qui ouvre la voie à un accompagnement vraiment personnalisé.
Personnalisation des séances
Après un premier échange en profondeur, nous définissons ensemble les techniques les plus adaptées à vos besoins. Respiration, sophro-relaxation, toucher thérapeutique, visualisations positives, massothérapie… chaque outil est choisi avec soin pour répondre à votre vécu. Votre mieux-être repose sur un chemin sur-mesure, co-construit à votre rythme.
Un suivi adapté à chaque problématique
Le mieux-être n’est pas une destination immédiate : c’est un chemin, parfois sinueux, toujours porteur.
Je vous accompagne pas à pas, avec douceur, pour vous aider à garder votre cap, même dans les moments de doute. Grâce à une écoute profonde, des outils adaptés et des pratiques centrées sur le lien corps-esprit, nous avançons ensemble vers un équilibre durable.
Je réponds à vos questions
Vous souhaitez en savoir plus?
Vous pouvez prendre directement rendez-vous via mon agenda ou m’appeler à mon cabinet afin d’échanger sur ma pratique et mon accompagnement.